-
חדשים כאן?
הבלוג שלנו מרכז מידע אודות תזונה דלת פחמימות ופליאו, וההשפעה היוצאת דופן שלהן על איזון סוכרת סוג 1 ו-2 ובעיות בריאות נוספות.
רוצים להתחיל? ליחצו כאן
-
תגיות
A1C Dr. Bernstein paleo paleo diet אצות ביצים בשר ד"ר ברנשטיין דיאטה דלת פחמימות היפוגליקמיה זרעי פשתן זרעי צ'יה חיטה חלב קוקוס חמאת קוקוס חמאת שקדים חרדה טרום סוכרת ירידת סוכר לחם דל פחמימות לחם טחינה ללא גלוטן ללא מוצרי חלב ללא סוכר סוכר בדם סוכרת סוכרת הריון סוכרת נעורים סטיביה ספורט עוגיות פיצה פליאו פסטה קדם סוכרת קוקוס קמח סויה קמח פשתן קמח קוקוס קמח שקדים שוקולד שקדים תזונה דלת פחמימות תזונה קדמונית תזונת פליאוחיפוש
-
ארכיון הקטגוריה: מושגים
ד"ר ברנשטיין ושיטתו לטיפול בסוכרת
ד"ר ברנשטיין הוא רופא אמריקאי אשר פיתח שיטה לטיפול בסוכרת, שעיקרה דיאטה דלת פחמימות המאפשרת לסוכרתיים משני הסוגים לחיות באופן בריא, להאריך את חייהם ולהימנע מסיבוכים. סיפורו האישי של ד"ר ב' שזור בסיפורה של השיטה שפיתח. בשנת 1946, בגיל 12, … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה ד"ר ברנשטיין, מושגים, סוכרת
עם התגים Dr. Bernstein, ד"ר ברנשטיין, סוכרת, תזונה דלת פחמימות
55 תגובות
ערכי היעד לאיזון הסכרת
אחת מהסיבות שהובילו אותי לתזונה דלת פחמימות, היא ההבנה כי ערכי הסוכר שאני שואף אליהם רחוקים מלשמור אותי ללא סיבוכים, בהשראת גישתו של ד"ר ברנשטיין. המלצת הרופאים כיום היא לשאוף לערכים של Hb A1c מתחת ל 7 אחוז (לעומת ההמלצה של … להמשיך לקרוא
אינסולין – ההורמון הבונה
אינסולין הוא הורמון אשר מיוצר בתאי הבטא אשר בלבלב. האינסולין משרת מספר מטרות בגוף: גורם גדילה המעודד תאים להתחלק משפיע על תאים שונים להתמיין לתפקידיהם שולט על רמות חומרי המזון בדם – כגון סוכר, שומנים וגופי קטון תפקידו האחרון … להמשיך לקרוא
מהן פחמימות ולמה צריך אותם?
המילה פחמימה היא שילוב של המילים פחמן ומים, אך למעשה זהה במשמעותה לסוכר או לסוכרים. (עניין של סמנטיקה) ההבדל בין פחמימות שונות הינו הרכבן הכימי כשהיחידה הבסיסית המרכיבה את כל הסוכרים נקראת חד-סוכר או מונוסכריד, הנפוץ ביותר הוא … להמשיך לקרוא