ארכיון תגיות: paleo

כיצד לבנות תפריט פליאו

פורסם בתאריך 8 בפברואר 2014 מאת הגר

הי חברים. תכננתי לפתוח את הפוסט הזה בהצהרה על כך שלא נעלמתי ואני עדיין פה. אבל בת'כלס, נעלמתי. נבלעתי לחור השחור ששמו אימהות טרייה, וליתר דיוק: שלושת החודשים הראשונים בחייו של תינוק ראשון. ברצינות עכשיו, איך בדיוק אפשר למצוא זמן … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה תזונת פליאו | עם התגים , , , , , | 175 תגובות

פיתה!

פורסם בתאריך 12 במאי 2013 מאת הגר

תקשיבו, זו פיתה. יש בפנים כיס ואפשר למלא אותו בדברים! תסלחו לי על ההתלהבות, אבל עד שנתקלתי במתכון הזה חשבתי שהפעם הבאה שבה נאכל פיתה תהיה כשהגיהנום יקפא, כמו שאומרים הגויים. לא, אני עדיין לא חושבת שצריך לאכול תחליפי לחם … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה מתכונים, תזונת פליאו | עם התגים , , , , , , , , , , , | 197 תגובות

עלי חלמית ממולאים לב בקר – פוסט אורח מאת גילה הלפרין

פורסם בתאריך 27 בפברואר 2013 מאת הגר

אכלתם כבר לב בקר? בזמנים מודרניים אלו נוהגים רוב האנשים להעדיף בשר שריר ולעקם את האף לגבי איברים פנימיים, מלבד אולי כבד. בשר שריר עטוף בוואקום הוא אמנם יותר אסתטי ופחות מאתגר, אבל ההפסד כולו שלנו – איברים פנימיים מכילים … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה מתכונים, תזונת פליאו | עם התגים , , , | 32 תגובות

אתגר תזונת פליאו 30

פורסם בתאריך 23 בפברואר 2013 מאת הגר

קהילת פליאו ישראל מקיימת החל ממחר (24.2) אתגר תזונת פליאו לשלושים יום. האתגר מתאים למתחילים אמיצים שרוצים לקפוץ ראש וגם לותיקים שרוצים להתאפס ולהיזכר בבסיס היציב של התזונה הזו (רמז – לא מאפינז, פנקייק ופינוקים אחרים…) אני משתתפת באתגר ואפרסם במהלכו … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה תזונת פליאו | עם התגים , , , , | להגיב

דייסת דלעת וקוקוס

פורסם בתאריך 30 בדצמבר 2012 מאת הגר

דל פחמימות, פליאו, ללא גלוטן, ללא סוכר, ללא מוצרי חלב, צמחוני, טבעוני. ארוחת הבוקר שלי לפני השינוי התזונתי היתה אחת ויחידה – דייסה. שום דבר לא היה יכול לגרום לי לוותר עליה, במיוחד בימי חורף קרים שבהם היא ניחמה אותי … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים לדיאטת קנדידה, תזונת פליאו | עם התגים , , , , | 19 תגובות

מטבח פליאו הלכה למעשה – ההרצאה המצולמת

פורסם בתאריך 23 בדצמבר 2012 מאת הגר

בהמשך למצגת שהעלתי לא מזמן, עלה היום סרטון של ההרצאה שהעברתי בכנס המתעניינים בתזונת פליאו. תודה לאור מ"האתגר הקדמוני" על הצילום והעריכה. אם זו הפעם הראשונה שאתם נתקלים בנושא, ניתן לקרוא מבוא קצר כאן. למי שמעוניין להעמיק במדע שמאחורי התזונה, … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה תזונת פליאו | עם התגים , , , | 11 תגובות

כנס פליאו למתחילים

פורסם בתאריך 5 בנובמבר 2012 מאת אסף

מאז התקופה בה התחלנו לכתוב את הבלוג הזה על תזונה דלת פחמימות ופליאו אנו רואים כיצד ההתעניינות בתחום רק הולכת וגדלה. אז בהמשך למפגש הראשון שהתקיים לפני כחודש, אנו שמחים לבשר על כנס פליאו למתחילים של קהילת הפליאו בישראל. אנחנו נהיה … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה תזונת פליאו | עם התגים , , | 2 תגובות