ארכיון הקטגוריה: כללי

אביב, אופניים, ים, ואימון יום שישי – פוסט מצולם

פורסם בתאריך 4 באפריל 2014 מאת אסף

שאלות רבות עולות בהקשר של פעילות גופנית ויישומה בהקשר של סוכרת סוג 1, במיוחד על רקע המעבר לתזונה דלת פחמימות. הפעם החלטתי לתת דוגמא אישית ולתעד אימון שעשיתי, כולל מדידות ערכי הסוכר, פירוט המזון שאכלתי וקצת נוף אביבי. חשוב לזכור … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ד"ר ברנשטיין, כללי, סוכרת | עם התגים , , , , , | 15 תגובות

עוגת שוקולד למבוגרים

פורסם בתאריך 1 באפריל 2014 מאת הגר

דל פחמימות, פליאו, ברנשטיין, ללא גלוטן, ללא סוכר, צמחוני מדי פעם אני מתבקשת להכין קינוח לארוחה משפחתית. "תכיני קינוח שגם אתם יכולים לאכול" אומרים לי, ואני תמיד שמחה להיענות לבקשה. ואת השאריות נחמד לנשנש ברגע של שקט (נדיר כמו חדי … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה כללי, מתכונים, מתכונים לדיאטת קנדידה | עם התגים , , , , , , , , | 37 תגובות

איך להוריד סוכר בדם עם עמילן עמיד

פורסם בתאריך 4 בינואר 2014 מאת אסף

  הקדמה חשובה כל מי שעוקב אחרינו בבלוג זה במשך השנים יודע שנמנעתי מלהתייחס לתוספי מזון וצמחי מרפא בכל מה שקשור לאיזון סוכרת. זה לא במקרה, עד כה לא נתקלתי בשום צמח מרפא, "מוצר" או תוסף מזון אשר עושה הבדל … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה כללי, מושגים, סוכרת, עמילן עמיד | עם התגים , , , , , , , | 86 תגובות

איזה לחם צריכים לאכול 500,000 סוכרתיים בישראל?

פורסם בתאריך 16 בנובמבר 2013 מאת אסף

קיבלנו תגובות רבות מאז עלה הבלוג הזה לאוויר לפני שלוש שנים, ובו סיפרתי את סיפורי וחשפתי בפעם הראשונה כיצד תזונה דלת פחמימות עזרה לי לאזן את הסוכרת שלי. הרבה התעניינות, הרבה שאלות, וגם לפעמים הרמת גבה וביקורת, חלקה עקיפה וחלקה … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה אישי, כללי, מושגים, סוכרת | עם התגים , , , , , , , , , | 46 תגובות

מהו ההבדל בין קטוזיס לקטואצידוזיס?

פורסם בתאריך 3 באוגוסט 2013 מאת אסף

הבילבול בין המושגים קטוזיס וקטואצידוזיס שכיח מאוד בקרב האוכלוסייה הכללית כמו גם בקרב אנשי מקצוע מתחום הבריאות, ופעמים רבות גורם לחשש בלתי מוצדק מהמעבר לתזונה דלת פחמימות. למעשה מדובר במצבים שונים מאוד בהגדרתם, האחד הוא מצב חירום רפואי (קטואצידוזיס) והשני … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה כללי, מושגים, סוכרת | עם התגים , , , , , , | 35 תגובות

החדר האינטימי שלי – איך להתאמן בכיף ובחינם באוויר הפתוח

פורסם בתאריך 14 ביוני 2013 מאת אסף

ברור לכולנו כי אימון גופני הוא חלק בלתי נפרד מאיזון הסוכרת ובכלל במסגרת חיים בריאים של כל אדם. כל אדם וסוג האימון שהוא מתחבר אליו: יש כאלה שאוהבים לרוץ, לרכב על אופניים, יש כאלה ששוחים, ויש כאלה שפשוט מנויים לחדר כושר. … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , | 18 תגובות

סיירת סכרת וסיפור ההצלחה של רמי

פורסם בתאריך 1 בדצמבר 2012 מאת אסף

שני נושאים על הפרק היום. ראשון, פייסבוק. עם כל החסרונות שלו כ"שואב זמן", הפייסבוק יכול גם להיות מצע מצויין להחלפת מידע, יצירת קשרים חדשים ודיון משותף. כחלק מהמאמץ שלנו להפיץ את המידע הנוגע לתזונה דלת פחמימות כפתרון לסוכרת, החלטנו להרחיב … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ד"ר ברנשטיין, כללי, סוכרת | עם התגים , , , , , , , | 7 תגובות