-
חדשים כאן?
הבלוג שלנו מרכז מידע אודות תזונה דלת פחמימות ופליאו, וההשפעה היוצאת דופן שלהן על איזון סוכרת סוג 1 ו-2 ובעיות בריאות נוספות.
רוצים להתחיל? ליחצו כאן
-
תגיות
A1C Dr. Bernstein paleo paleo diet אצות ביצים בשר ד"ר ברנשטיין דיאטה דלת פחמימות היפוגליקמיה זרעי פשתן זרעי צ'יה חיטה חלב קוקוס חמאת קוקוס חמאת שקדים חרדה טרום סוכרת ירידת סוכר לחם דל פחמימות לחם טחינה ללא גלוטן ללא מוצרי חלב ללא סוכר סוכר בדם סוכרת סוכרת הריון סוכרת נעורים סטיביה ספורט עוגיות פיצה פליאו פסטה קדם סוכרת קוקוס קמח סויה קמח פשתן קמח קוקוס קמח שקדים שוקולד שקדים תזונה דלת פחמימות תזונה קדמונית תזונת פליאוחיפוש
ארכיון הקטגוריה: מתכונים
עלי חלמית ממולאים לב בקר – פוסט אורח מאת גילה הלפרין
אכלתם כבר לב בקר? בזמנים מודרניים אלו נוהגים רוב האנשים להעדיף בשר שריר ולעקם את האף לגבי איברים פנימיים, מלבד אולי כבד. בשר שריר עטוף בוואקום הוא אמנם יותר אסתטי ופחות מאתגר, אבל ההפסד כולו שלנו – איברים פנימיים מכילים … להמשיך לקרוא
חטיף חמאת קוקוס שסוגר פינות
דל פחמימות, פליאו, ללא גלוטן, ללא סוכר, ללא מוצרי חלב, טבעוני . חמאת קוקוס היא מוצר בסיס שכבר שכחתי איך חיינו לפניו. למה כדאי להכין חמאת קוקוס בבית: זה בריא. בחמאת קוקוס יש את כל היתרונות הבריאותיים הרבים שבשמן קוקוס. … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים לדיאטת קנדידה
עם התגים ד"ר ברנשטיין, חמאת קוקוס, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ללא סוכר, תזונה דלת פחמימות, תזונת פליאו
56 תגובות
דייסת דלעת וקוקוס
דל פחמימות, פליאו, ללא גלוטן, ללא סוכר, ללא מוצרי חלב, צמחוני, טבעוני. ארוחת הבוקר שלי לפני השינוי התזונתי היתה אחת ויחידה – דייסה. שום דבר לא היה יכול לגרום לי לוותר עליה, במיוחד בימי חורף קרים שבהם היא ניחמה אותי … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים לדיאטת קנדידה, תזונת פליאו
עם התגים paleo, paleo diet, חמאת קוקוס, תזונה דלת פחמימות, תזונת פליאו
19 תגובות
טראפלס קוקוס, חמאה ווניל
דל פחמימות, פליאו, ברנשטיין, ללא גלוטן, ללא סוכר, צמחוני זה התחיל כמו כל המתכונים הכי טובים שלי, כשלבחור התחשק משהו טעים בשעה לא הגיונית. לא היו לי חומרים לעוגייה אבל בדיוק הכנתי חמאת קוקוס והיתה לי במקרר חמאה משובחת של … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה מתכונים
עם התגים Dr. Bernstein, חמאה, חמאת קוקוס, ללא גלוטן, ללא סוכר, סטיביה, תזונה דלת פחמימות, תזונת פליאו
19 תגובות
יוגורט קוקוס
פליאו, ברנשטין, ללא גלוטן, ללא סוכר, טבעוני אני לא אוכלת מוצרי חלב כבר הרבה זמן. זה לא שאי אפשר לפתות אותי עם ביס מאיזו גבינה שמנה ומסריחה או קצת קצפת, אבל מוצרי חלב הם פשוט לא חלק מהתזונה שלי יותר. … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה מתכונים
עם התגים ד"ר ברנשטיין, דיאטה דלת פחמימות, חלב קוקוס, קוקוס, תזונה דלת פחמימות, תזונת פליאו
32 תגובות
עוגיות קוקוס, חמאת קוקוס זולה ורשמים ממפגש הפליאו הראשון
לפני שבוע התקיים מפגש פליאו ראשון בפארק הירקון, אותו גם פרסמנו פה בבלוג. המפגש התעלה על כל הציפיות. אחד הדברים שמאפיינים את אורח החיים של מי שאוכל תזונה מיוחדת הוא פעמים רבות תחושה של בידוד, והמפגש הוכיח לנו אחת ולתמיד שאנחנו … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים לדיאטת קנדידה
עם התגים paleo, paleo diet, חמאת קוקוס, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ללא סוכר, סטיביה, עוגיות, תזונה דלת פחמימות, תזונת פליאו
44 תגובות
שוקולד ("בארק") אגוזים ללא סוכר
בניגוד לשוקולד על בסיס חמאת קוקוס, המרקם של השוקולד הזה חלק וקראנצ'י' ממש כמו שוקולד אמיתי (כמו ציפוי של מגנום, הגדירה זאת ליאור במדוייק). אבל המשותף לשני המתכונים הוא ששניהם פשוטים ומעוטי מרכיבים – בדיוק כמו שאני אוהבת.
פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים לדיאטת קנדידה, תזונת פליאו
עם התגים paleo, paleo diet, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ללא סוכר, שוקולד, תזונה דלת פחמימות, תזונת פליאו
37 תגובות