תגובות לפוסט: "איך מתחילים בתזונת פליאו?"

מאת: הגר

הגר — Tue, 06 Dec 2016 11:25:49 +0000

שלום מרגנית, את מוזמנת ליצור איתי קשר, כל הפרטים כאן.

מאת: מרגנית

מרגנית — Thu, 24 Nov 2016 23:37:23 +0000

הגר שלום,
אני חודשיים אחרי לידה (הנקה מלאה) שוקלת 50 קילו וסובלת משחלות פוליציסטיות. אשמח לעזרה בהתחלת תזונת פליאו שלא תפגע בהנקה ולא תגרום לירידה במשקל.
תודה

מאת: אסף

אסף — Fri, 26 Feb 2016 12:46:25 +0000

במידה וכרגע ערכי הסוכר שלו מאוזנים , והA1C בטווח הנמוך -5% ומטה, אז ניתן לאכול פליאו למניעה. אם ערכי הסוכר שלו כבר קרובים לגבול העליון אז מומלץ לאכול גירסה דלת פחמימות של הפליאו.

שיבולת שועל מחוץ לתפריט…
בהצלחה!

מאת: אירית

אירית — Mon, 01 Feb 2016 06:10:50 +0000

הי,
אבא של בן זוגי חולה בסוכרת , מסתבר שהמחלה תורשתית
בן זוגי בן 38 בריא ושומר על כושר.
כדי למנוע את המחלה הנוראית החלטנו לעבור לתזונת פליאו.
1.אם לדעתך זה אכן יעזור למנוע?
2. מזה מס חודשים שאנו אוכלים בבוקר דייסת שיבולת שועל עם אגוזים וזרעי ציה- לפי רשימת המזונות המותרים לא ראיתי את שיבולת השועל, האם לא מומלץ לאכול אותה?

מאת: הגר

הגר — Fri, 25 Sep 2015 07:48:48 +0000

הי לירז,
בשר שמן הוא בהחלט חלק מהתפריט!
אם זה נראה מהפוסט שהכוונה רק לבשר רזה – זו טעות, זו ממש לא הכוונה.
מוצרי חלב – אני ממליצה להמעיט.
בהצלחה!

מאת: לירז

לירז — Sun, 20 Sep 2015 06:39:47 +0000

קודם כל את אלופה ותודה,
רציתי לשאול לגבי בשר שמן – בייקון, צלעות חזיר , וכן גבינות שמנות כמו גבינות כחולות – האם זה נחשב חלק מבשר/דגים או גם חלק משומן?
ראיתי שבפוסט שלך את מתייחסת לבשר מאד בריא ורזה (חוץ מבשר הסלמון אבל הוא נחשב בריא בדרכים אחרות…)
תודה!

מאת: הגר

הגר — Sat, 27 Jun 2015 16:40:17 +0000

שלום רולי,
אני ממש לא בעד מוצרי חלב. ראי את הפוסט שלי על כיצד לבנות תפריט פליאו.
אכן בישראל משום מה יש יותר נטייה לסגנון PRIMAL של מרק סיסון, שמאפשר אכילת מוצרי חלב.
למה? ככה זה מה שתפס.
מבחינת הירקות הכבושים – זו דרך נהדרת להוסיף פרוביוטיקה לגוף.
בהצלחה,
הגר

מאת: רולי כץ

רולי כץ — Sat, 27 Jun 2015 00:24:39 +0000

אני חיה בארהב, על פליאו מוחלט כבר כשלושה חודשים. התחברתי לקבוצת פליאו בהנחית פיט באוסטרליה ואני שואבת המון רעיונות מהם. אחת הבעיות שלי הפליאו זה עניין הגבינה שאצלכם מותרת. יוגורט, גבינות שמנות ,חמאה, אצלכם מותר. בקבוצה האוסטרלית זה ממש לא.
את יכולה להסביר לי את היתרונות של אכילת גבינות שמנות ?
עוד משהו, החברה מאוסטרליה ממש אדוקים בעניין ירקות כבושים…ממש מקפידים על זה כחלק מהתפריט היומי, למה? מה היתרון?

מאת: הגר

הגר — Mon, 04 May 2015 07:09:48 +0000

שלום תהילה, ברוכה הבאה ובהצלחה! את מוזמנת להצטרף לקבוצת "פליאו ישראל" בפייסבוק, וגם לקבוצה של הבלוג "סיירת סוכרת". ונשמח לקבל כל מתכון שתרצי לשלוח אלינו, דרך עמוד הפייסבוק שלנו או דרך המייל של הבלוג: carbfreeblog בג'ימייל.

מאת: תהילה

תהילה — Thu, 30 Apr 2015 02:33:26 +0000

היי הגר אני עוקבת אחריי הבלוג והספקתי להכין אפילו כמעט את כל המתכונים והיה ממש מוצלח
אני בתחילתו של מעבר לתזונה פליאו
והייתי מאוד רוצה להיות חלק מהקהילה אני אשמח לעזרה והדרכה בנושא כדי להצליח להתמיד
בנוסף אני קונדיטורית ורגישה לגלוטן ולקטוז ככה שיוצא לי לפתח המון מתכונים מתאימים לתזונה אני אשמח לשתף אותך בהם
אני מופיעה ככה בפייסבוק Tehila Ben- Abu