<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>בלוג דל פחמימות &#187; טיול</title>
	<atom:link href="http://www.carbfree.co.il/?feed=rss2&#038;tag=%D7%98%D7%99%D7%95%D7%9C" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.carbfree.co.il</link>
	<description>על בריאות, תזונה וסוכרת</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 Dec 2017 10:04:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>he-IL</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.0.38</generator>
	<item>
		<title>אוסטריה ללא שטרודל: איך אכלנו פליאו בטיול לאירופה</title>
		<link>http://www.carbfree.co.il/?p=2625</link>
		<comments>http://www.carbfree.co.il/?p=2625#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Oct 2012 20:55:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[הגר]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[אישי]]></category>
		<category><![CDATA[תזונת פליאו]]></category>
		<category><![CDATA[paleo]]></category>
		<category><![CDATA[paleo diet]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת פחמימות]]></category>
		<category><![CDATA[טיול]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה דלת פחמימות]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.carbfree.co.il/?p=2625</guid>
		<description><![CDATA[אז איך הצלחנו לטייל שבועיים באירופה ולאכול פליאו כל הזמן? פשוט, בעזרת החמוד הזה שבתמונה: אנחנו מתגעגעים אליו אנושות. קשה למצוא מילים לתיאור החוויה. למרבה המזל יש הרבה תמונות. ובכן, טיול בקרוואן זה דבר אחר. הרפתקה שמחברת אותך הרבה יותר &#8230; <a href="http://www.carbfree.co.il/?p=2625">להמשיך לקרוא <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: right;">אז איך הצלחנו לטייל שבועיים באירופה ולאכול פליאו כל הזמן?<br />
פשוט, בעזרת החמוד הזה שבתמונה:</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-large wp-image-2626" title="הקרוואן" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_5317-1024x574.jpg" alt="" width="448" height="251" /></p>
<p style="text-align: right;"><span id="more-2625"></span>אנחנו מתגעגעים אליו אנושות.</p>
<p>קשה למצוא מילים לתיאור החוויה. למרבה המזל יש הרבה תמונות.</p>
<p>ובכן, טיול בקרוואן זה דבר אחר. הרפתקה שמחברת אותך הרבה יותר לשביל שאתה מטייל בו.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-2627 aligncenter" title="2" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_6178.jpg" alt="" width="448" height="252" /></p>
<p> זה טיול שמאפשר חיבור לטבע, שקט, בהייה בהרים,</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-large wp-image-2628 aligncenter" title="3" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_6030-1024x768.jpg" alt="" width="448" height="336" /></p>
<p> מפגש עם חברים חדשים</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-large wp-image-2630 aligncenter" title="5" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_6175-1024x574.jpg" alt="" width="448" height="251" /></p>
<p> יש תחושה נפלאה של עצמאות וחופש, שנובעים מכך שאין צורך לחפש מלון, להזמין חדר, להגיע אליו, לפרוק מזוודה ואחר כך לארוז אותה שוב כשרוצים להמשיך.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-large wp-image-2631 aligncenter" title="6" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_5262-1024x574.jpg" alt="" width="448" height="251" /></p>
<p> שלא לדבר על השקט הנפשי שנובע מהאפשרות לבשל בעצמנו את כל האוכל. פשוט טיול ללא תסכול.</p>
<p>זה בעצם מאוד פשוט: יש מקרר, כיריים של גז וכיור, מחבת, סיר, שתי צלחות ושתי כוסות. מי ידע שזה בעצם כל מה שצריך? בבית יש לנו כל כך הרבה חפצים, וכיור שממהר כל כך להתמלא בכלים&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-large wp-image-2632 aligncenter" title="7" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_5623-1024x768.jpg" alt="" width="448" height="336" /></p>
<p> קודם כל עושים קניות. בארץ קניות הן ניג'וס, אבל לא פה. אם רק היו נותנים לי הייתי נשארת יום שלם. חמאת קריגולד, בשר אורגני, כרוב ניצנים טרי ביורו וחצי לקילו, והגבינות, הו, הגבינות העשויות מחלבן של פרות המוציאות ימיהן בזלילת עשב בלתי פוסקת.</p>
<p>(אבל ממש בלתי פוסקת. בשוויץ הבנו את הביטוי &quot;לאכול כמו פרה&quot;: הן פשוט לא מפסיקות לאכול. עשינו חניית לילה ליד עדר פרות ושמענו אותן אוכלות כל הלילה (מה זאת אומרת איך? יש להן פעמון על הצוואר!)</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-2633 aligncenter" title="8" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_5955.jpg" alt="" width="448" height="252" /></p>
<p>קניות פליאו זה הרי ממש פשוט &#8211; חלבונים, ירקות, קצת פירות, קצת אגוזים, שומנים לבישול וזהו, אפשר לצאת לדרך. כשמגיעים למקום יפה עוצרים, מוציאים שולחן וכיסאות ואוכלים משהו, ככה בקטנה בחצר האחורית של הקרוואן.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-large wp-image-2634 aligncenter" title="9" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_5455-1024x574.jpg" alt="" width="448" height="251" /></p>
<p> בערב מגיע תורן של הארוחות החמות. כמו בבית, רק בלי להתחכם יותר מדי. תיבול במלח ופלפל, לפעמים זירזוף של יין.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-large wp-image-2642 aligncenter" title="פליאו-קרוואניזם" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/קולאז-ארוחות-698x1024.jpg" alt="" width="512" height="750" /></p>
<p>בלילה שקט וחשוך. אין מסכים מסביב. העייפות מכה לרוב בסביבות בתשע, וחצי שעה לאחר מכן ניתן כבר למצוא אותנו שקועים בשינה עמוקה.</p>
<p>בבוקר קמים, מציצים החוצה ונפעמים.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_6218.jpg"><img class="size-full wp-image-2661 aligncenter" title="15" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_6218.jpg" alt="" width="252" height="448" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="size-large wp-image-2650 alignleft" style="line-height: 24px; font-size: 16px;" title="פנקייק" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_5616-444x1024.jpg" alt="" width="249" height="574" /><br />
<span style="color: #ffffff;">.</span><br />
<span style="color: #ffffff;"> .</span><br />
יום יפה כזה צריך לחגוג עם פנקייק.</p>
<p>בסופרמרקט באוסטריה שמחנו לגלות שקמח אגוזי לוז הוא מוצר שגרתי ונפוץ, והפקנו ממנו פנקייק בננה-נוטלה עדין ומיוחד.</p>
<p>אגב, לא הבאתי איתי סודה לשתייה אז הכנתי בלי. לא היה שום הבדל ונראה לי גם שהטעם השתפר. (בעקבות כך תיקנתי גם את <a title="פנקייק דל פחמימות: קמח שקדים" href="http://www.carbfree.co.il/?p=32" target="_blank">המתכון המקורי</a>).</p>
<div>
<p>מתחילים מפרוסות בננה דקיקות שמבשלים במחבת עד לריכוך ושחרור ריח משגע, ולאחר מכן שופכים עליהן את הבלילה. בערך 3 פרוסות לכל פנקייק.</p>
<p>קמח אגוזי לוז אפשר להכין בבית במעבד מזון. צריך לקלות אותם קודם, אחרת הקמח יהיה לח ויכול להפוך לכם מהר מאוד לחמאת אגוזי לוז (לא דבר רע בפני עצמו).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #ffffff;">.</span><br />
מדי פעם התערבבנו מעט עם המין האנושי בבית קפה מקומי. מאחר ואוכל טעים לא חסר לנו, הסתפקנו לרוב בכוס קפה משובח, שמוגש באוסטריה ושוויץ עם שמנת 15%. אלה יודעים מה טוב.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2673" title="16" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_5288.jpg" alt="" width="384" height="216" /></p>
<p><span style="color: #ffffff;">.</span><br />
לסיכום, מומלץ בחום. אם אתם אוהבים לטייל בטבע, לאכול טוב ולשמור על הבריאות שלכם, יתכן שאי שם יש קרוואן שמחכה לכם.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2699" title="קרוואן" src="http://www.carbfree.co.il/wp-content/uploads/2012/10/IMG_5453.jpg" alt="" width="448" height="252" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #333333;">* צילומים: אסף.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: right;"><a href="http://www.facebook.com/carbfree" target="_blank">בלוג דל פחמימות בפייסבוק</a></p>
</div>
<iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://www.carbfree.co.il/?p=2625&amp;layout=standard&amp;show_faces=1&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;font=tahoma" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:25px"></iframe>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.carbfree.co.il/?feed=rss2&#038;p=2625</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
