תגובות לפוסט: "למה הכולסטרול שלי עדיין גבוה, למרות שאני אוכל תזונה דלת פחמימות? פוסט אורח מאת רעות"

מאת: מיכל

מיכל — Fri, 17 Nov 2017 14:45:28 +0000

לגבי תוספים, מינרלים, את כותבת לא לקחת על דעת עצמנו, להתייעץ עם איש מקצוע. עם איזה איש מקצוע אפשר להתייעץ, כזה שהמתבסס על מדע ואפשר להיות בטוחים שאינו שרלטן?

מאת: הגר

הגר — Sat, 27 Jun 2015 16:58:39 +0000

שלום איריס, אי אפשר לתת הנחיות אישיות בלי להכיר את בנך יותר. ממליצה שתתחילו לקרוא בבלוג וליישם. בסרגל העליון יש קישור בשם "איך מתחילים" - תתחילו שם. אם את מעוניינת בייעוץ אישי, את מוזמנת לפנות אלינו. כל הפרטים בעמוד הזה.

מאת: הגר

הגר — Sat, 27 Jun 2015 16:50:38 +0000

שלום שירה,
אם את מתכוונת לספר של ברנשטיין, הוא לא תורגם לעברית.
בנוגע לתחליף חלב בקפה, מומלצת כמות קטנה של חלב קוקוס.

מאת: אסף

אסף — Sat, 27 Jun 2015 16:20:40 +0000

בהחלט מתאימה, בבקשה תקראי בעיון את החומר שבבלוג, יש מידע רב ורלוונטי עבורך.

מאת: שירה

שירה — Fri, 26 Jun 2015 14:09:00 +0000

האם אפשר להשיג את הספר בעברית? ואיזה חלב לשים בקפה?

מאת: שירה

שירה — Thu, 25 Jun 2015 07:51:49 +0000

יופי של בלוג, שאלתי היא:-האם התזונה שלכם טובה גם לסוכרת 2 ולמבוגרים בין הגילים 70-80
אני מזריקה 20 יחידות אינסולין -זריקה אחת ליום וכדור לטריגליצירידים,

מאת: איריס

איריס — Wed, 24 Jun 2015 20:13:46 +0000

כולסטרול 240 לבני בן 31 סובל גם מלחץ דם גבוה מטופל בכדור.
אז בבקשה מה צריך באמת להוריד את הכולסטרול אני מבולבלת מהכתבה הזאת
כמובן בדרך טיבעית ללא כדורים מה צריך לאכול בשר חמאה גבינה לא מובן לי תעזרו לי בבקשה.גם אנזימי כבד גבוהים .

מאת: עידו

עידו — Thu, 30 Oct 2014 13:06:07 +0000

היי רוני ,
הייתי מציע לך להמשיך עם הירידה במשקל , יכול להיות שבהמשך תקבל תוצאות טובות יותר של ערכי הסוכר , לגבי הכולסטרול לרוב אין מנוס מלקחת תרופה מכיוון שדיאטה יכולה לעזור עד גבול מסויים..
כדאי לאזן את ערכי הסוכר כל עוד אתה מוגדר כטרום סוכרתי , מכיוון שעדיין ניתן במצב זה לא להגיע למצב של סכרת סוג 2 , לפי מה שאתה כותב עושה רושם שבמידה ותרד במשקל ותשמור על תזונה נכונה ופעילות גופנית סביר להניח שתפחית את הסיכוי לחלות בסוכרת.
מעבר לסיכון האפשרי לחלות בסוכרת , עודף משקל וחוסר פעילות גופנית ועוד גורמים שליליים קשורים לירידה בתוחלת החיים , קשה לי לקבל את מה שנאמר לך על ידי רופא הגסטרו שזה המטבוליזם שלך ואין מה לעשות, יש מה לעשות! תזונה נכונה בעזרת ייעוץ נכון, פעילות גופנית שמתאימה למצבך הרפואי ולמגבלות, ובדיקות תקופתיות לניטור המצב.
כמו כן הייתי ממליץ לך לבדוק את רמת ה A1C בדם כדי לקבל רעיון יותר טוב לגבי עד כמה ערכי הסוכר שלך יציבים בחודשים האחרונים, אל תוותר!

מאת: זיו

זיו — Sun, 21 Sep 2014 12:52:02 +0000

הי,
תודה על הפוסט המושקע.
לצערי לאחר כמעט שנתיים של פליאו התוצאה היחידה בבדיקות הדם שלי היא עלייה של 30-50% בLDL וכמעט ללא שינוי בHDL.
גם בפוסט זה, כמו בפוסטים אחרים מעולם הפליאו לא מצאתי הסבר מספק לכך.
כיף גדול למי שזה מצליח לו.
אני לא חושב שיש לפליאו כרגע תשובה מספקת למה זה לא מצליח לחלק מהאנשים.

מאת: רוני

רוני — Sat, 09 Aug 2014 19:42:25 +0000

בינואר השנה בבדיקת דם שיגרתית הסוכר שלי היה 126 – נילחצתי (גם רופאת המשפחה)
יש לי הסטוריה של טריגליצרידים וכולסטרול גבוה, הכולסטרול מטופל עם כדורים.
מיד ביטלתי כל צריכת סוכר, (שנים שאיני שותה משקאות ממותקים) והגבלתי עצמי לדיאטת אטקינס.
פחממות רק מביצים וגבינות שמנות, שמנת מתוקה וקוטג', וגם מעט שקדים ואגוזים
לאחר שבועיים בדיקת סוכר בדם 86 ולאחר 7 חודשים והורדת 12 ק"ג 104.5
הכולסטרול יציב ובסדר טריגליצרידים 145 (איזה יופי) אבל הסוכר מעל ל 100.
הגסטרו שלי ניענע בראשו ובעצב הודיע לי "זה המטבוליזם שלך" וכנראה שטוב לא יצא מזה.
בנתיים הכבד פחות שומני (לפחות זה). גם האשלגן ירד ואני נאלץ להשלים עם כדורים.