תגובות לפוסט: "רעיונות לארוחות פשוטות ודלות בפחמימות"

מאת: אסף

אסף — Tue, 07 Aug 2018 07:03:24 +0000

כן, ירקות = פחמימות…

מאת: הדס

הדס — Sun, 05 Aug 2018 08:02:16 +0000

מדוע יש הגבלה של חצי כוס לסלט הירקות בבוקר?
האם יותר ירקות= יותר פחמימות?

מאת: אסף

אסף — Wed, 10 May 2017 06:20:21 +0000

היי דבורה, לא כתבת מה לגבי האיזון שלך אבל לפי הפרטים האחרים אני יכול להניח שהוא אינו טוב. תזונה דלת פחמימות מתאימה מאוד לאיזון ערכי הסוכר לנורמה, אבל בשל המצב המורכב דרושה גם הגבלת חלבונים ולכן דרושה התערבות של איש מקצוע/רופא.

מאת: יוכי

יוכי — Fri, 05 May 2017 03:31:08 +0000

אני צמחונית, שאלתי היא למה דגים מידי פעם ולא יום יום ? יש איזושהי הגבלה?
מכיוון שאיני אוכלת בשר בשום צורה דגים זה המקור שלי לחלבון.

מאת: דבורה

דבורה — Mon, 01 May 2017 16:02:53 +0000

שלום אסף,
אני סכרתית מטופלת באינסולין.
בנוסף יש אי ספיקת כליות קשה (קריאטנין 2.7 )
גם אי ספיקת לב (אחרי צינטור של עורק אחד)
לחץ דם לא מאוזן (200/60) ולא מצליחים לאזן יש בעיות עם הכדורים.
אשמח לקבל את התייחסותך האם דיאטת ד"ר ברנשטעען מתאימה לי<

תודה
דבורה

מאת: אסתי

אסתי — Sat, 18 Mar 2017 15:24:07 +0000

הי
אני מיישמת את ההנחיות שבתפריט
אבל משתמשת בחלבונים עד 5% שומן
האם זה יעשה את העבודה טוב או שאני חייבת להשתמש בגבינות שמנות יותר??

מאת: אסף

אסף — Sun, 13 Mar 2016 14:43:22 +0000

הי אפרת, את אוכלת לפי ההנחיות של ברנשטיין? אם כן מומלץ להמשיך, ניתן גם לפנות אלינו לייעוץ. בהצלחה!

מאת: אפרת

אפרת — Thu, 10 Mar 2016 16:59:48 +0000

היי יש לי סכרת סוג 2 עוד מההריון. שנתיים אחרי שילדתי בגלל עודף משקל גבוה.אני עדיין עם סכרת לוקחת גלוקומין בבוקר.
אני כבר שבוע עם פלאו בלי פחממות כמעט ,והסוכר בבוקר גבוה בערך 130 אחרי צום כמובן
האם אתה ממליץ לי להמשיך בתוכנית בעיקר בכדי לרדת במשקל .האם לדעתך הסוכר בסופו של דבר יתאזן .
מחפשת תזונאי ע"פ שיטת פלאו או ד"ר ברנשטיין .מרגישה שאני חייבת הכוונה מקצועית

מאת: אסף

אסף — Tue, 27 Oct 2015 21:53:44 +0000

היי ניר,
כל המידע מצוי בבלוג הזה, יש כמה הצעות לתפריטים בספר של ד"ר ברנשטיין, אבל בגדול זה מאוד פשוט חלבון, שומן + כמות הפחמימות המותרת (ע"פ 12-12-6) לגבי שינויי האינסולין, יש להפחית את הכמויות, עד כמה? זה מאוד אישי לצערי אין לי כלל אצבע בנושא.
אם אתה לא בטוח בנוגע למינונים יש להתייעץ עם איש מקצוע/רופא.

מאת: הגר

הגר — Sun, 18 Oct 2015 04:52:03 +0000

הי מזי, את יכולה להצטרף לקבוצה שלנו בפייסבוק, סיירת סוכרת, ולדבר עם אנשים שמיישמים את התזונה. לחלופין את יכולה להגיע אלי לייעוץ. בהצלחה, הגר