-
חדשים כאן?
הבלוג שלנו מרכז מידע אודות תזונה דלת פחמימות ופליאו, וההשפעה היוצאת דופן שלהן על איזון סוכרת סוג 1 ו-2 ובעיות בריאות נוספות.
רוצים להתחיל? ליחצו כאן
-
תגיות
A1C Dr. Bernstein paleo paleo diet אצות ביצים בשר ד"ר ברנשטיין דיאטה דלת פחמימות היפוגליקמיה זרעי פשתן זרעי צ'יה חיטה חלב קוקוס חמאת קוקוס חמאת שקדים חרדה טרום סוכרת ירידת סוכר לחם דל פחמימות לחם טחינה ללא גלוטן ללא מוצרי חלב ללא סוכר סוכר בדם סוכרת סוכרת הריון סוכרת נעורים סטיביה ספורט עוגיות פיצה פליאו פסטה קדם סוכרת קוקוס קמח סויה קמח פשתן קמח קוקוס קמח שקדים שוקולד שקדים תזונה דלת פחמימות תזונה קדמונית תזונת פליאוחיפוש
ארכיון תגיות: טרום סוכרת
10 כללים חשובים לאימון גופני לסוכרתיים – פוסט אורח של רעות
אני שמחה להציג את פוסט האורח הראשון בבלוג! מחברת הפוסט היא רעות, גיקית גדולה של תזונה וכושר (כמונו!), אכלנית קדמונית (למרות שהיא לא אוהבת הגדרות) ובאופן כללי מעיין שופע של ידע מעניין ומועיל בתחומים שמעניינים אותנו. תנו קפיצה לבלוג שלה, בכושר, … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה סוכרת
עם התגים היפוגליקמיה, טרום סוכרת, סוכר בדם, סוכרת, סוכרת נעורים, ספורט
9 תגובות
בדיקת המוגלובין מסוכרר A1C – מהי, ומהם ערכי היעד האמיתיים?
בפוסט זה אגע בנושא חשוב ביותר ואף שנוי במחלוקת, שהשורה התחתונה שלו היא להבין מהם ערכי סוכר מאוזנים בדם. ערכי סוכר (גלוקוז) גבוהים בדם כשלעצמם אינם מצב מסכן חיים ברמה המיידית, אבל לאורך זמן הערכים הגבוהים יוצרים סיבוכים, שהם הסכנה האמיתית … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה מושגים, סוכרת
עם התגים A1C, Dr. Bernstein, ד"ר ברנשטיין, טרום סוכרת, סוכר בדם, סוכרת, סוכרת נעורים, קדם סוכרת
16 תגובות
האם תזונה דלת פחמימות ועשירה בשומן עוזרת לסכרת? – מחקר חדש משוודיה
השבוע פורסם במגזין הנחשב בתחום הסכרת – Diabetologia מחקר חדש משוודיה המראה תוצאות חיוביות בשימוש בתזונה דלת פחמימות לטיפול בסכרת סוג 2. כמובן שלצערי לא תקראו על המחקר הזה בעיתונות הכתובה או באתרי החדשות באינטרנט. למה? אולי יש גורמים שלא מעוניינים בכך. … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה כללי, סוכרת
עם התגים דיאטה דלת פחמימות, טרום סוכרת, סוכרת, קדם סוכרת, תזונה דלת פחמימות
8 תגובות
יש לך סכרת? הורדת חיטה מהתפריט תעשה לך רק טוב
עיקר הפחמימות בתזונה הממוצעת של האדם המערבי או לצורך העניין הישראלי מגיעות מחיטה ומוצריה. כשאני כותב חיטה אני לא מתכוון רק ללחם אלא גם למוצרים או מזונות המכיל חיטה כגון פסטה, עוגיות, עוגות, חטיפים, קורנפלקס וכו'. בסופו של דבר אנשים לרוב … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה ד"ר ברנשטיין, סוכרת
עם התגים חיטה, טרום סוכרת, ללא גלוטן, סוכרת, תזונה דלת פחמימות
12 תגובות
תזונה דלת פחמימות לסכרת על פי ד"ר ברנשטיין
אז השאלה הכי חשובה בתזונה דלת פחמימות היא מה אוכלים? בפוסט הזה אסכם בקצרה את עיקרי הכן והלא של התזונה לסכרתיים ע"פ ד"ר ברנשטיין, שהינה התזונה שאני באופן אישי עוקב אחריה על מנת לאזן את ערכי הסוכר. בתזונה הזו הדלק … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה ד"ר ברנשטיין, מושגים, סוכרת
עם התגים Dr. Bernstein, ד"ר ברנשטיין, טרום סוכרת, סוכרת, תזונה דלת פחמימות
159 תגובות
איך להוריד את ערכי הסוכר בדם? – המלצות נבונות למאובחנים בקדם סוכרת וסוכרת סוג 2
הדף שלפניכם מופץ כבר שנים ברחבי הרשת. המידע שבו עזר לאנשים רבים להשיג שליטה טובה יותר בערכים שלהם ולהפוך לחברי "מועדון ה5%" ( שזה אומר A1c בין 5%-5.9%) לבקשת מחברת המאמר, המידע הופץ בעולם בהרבה שפות ובהרבה בלוגים. אם אובחנתם לאחרונה כקדם … להמשיך לקרוא