תגובות לפוסט: "5 עובדות שיגרמו לכם להפסיק לזלול פירות" http://www.carbfree.co.il/?p=4119 על בריאות, תזונה וסוכרת Tue, 18 May 2021 19:57:40 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0.38 מאת: אסף http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-10233 Tue, 07 Aug 2018 08:40:51 +0000 http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-10233 אנו לא ממליצים על פירות למי שסובל מסוכרת או קדם סוכרת

]]> מאת: סימה http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-10217 Mon, 28 May 2018 15:50:21 +0000 http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-10217 כמה פרות אפשר ביום ואיזה פרות תודה

]]> מאת: איציק http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9502 Sun, 05 Feb 2017 16:54:29 +0000 http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9502 לא עדות מבוססת ולא מחקר אקדמי, אבל קצת עדות אישית שלי.

לפני שנה נחשפתי לטענות שתזונה טבעונית יכולה להוריד סכרת.
היות וסכרת זה משהו מוכר מאוד במשפחה הקרובה שלי והיות וגם הסוכר שלי התחיל לעלות מאזורי ה 85 (לפני 5 שנים) ל 105 (לפני שנה, ערב החשיפה לטענות) והיות ואני מבין טוב מאוד למה גם 105 זה תמרור הזהרה משמעותי, החלטתי לבדוק את התאוריה על עצמי.

החלטתי לעשות ניסוי של מספר שבועות כדי לבדוק שני דברים עקריים – איך אני מרגיש מבחינת ״אנרגיות״ ואיך אני מרגיש מבחינת ההתמודדות ה״נפשית״ עם ה״איסורים״

אחרי חודש הרגשתי טוב מאוד. גם ה״איסורים״ לא ממש הפריעו כי במקום להתמקד במה אסור לאכול, התמקדתי באיזה דברים טעימים אני יכול לאכול. ויש הרבה כאלה.
כן הקפדתי על ירקות (כולל הרבה ירקות ירוקים), קטניות, אגוזים וקצת דגנים.
בדיקת דם? ירדתי לסביבות ה 87 אחרי כ 4 שנים שלא הייתי באזור הזה.
הירידה היתה תוך חודש מהתחלת השינוי התזונתי ונשמרה בנתיים לאורך כל התקופה

B12 (שהיה נמוך גם קודם) ירד קצת ואני לוקח תוסף.
מעבר לזה, מרגיש מעולה ואפילו נדמה לי שהחורף הזה עבר הרבה יותר בקלות מחורפים קודמים. למרות שסביבי היו לא מעט בני משפחה עם שפעות וצינונים

הדבר היחיד שקצת מורכב זה ההתמודדות עם הסביבה שבטוחה שבלי בשר וחלב אי אפשר להיות בריאים :-) אבל עם זה אני יודע להתמודד

]]> מאת: הגר http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9320 Tue, 04 Oct 2016 06:28:05 +0000 http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9320 הצצתי ולא ראיתי אף תזונאי קליני שמנהל את 30 בננות ליום – תאיר את עיני?
וכמו תמיד, מיום הקמת הבלוג ועד היום, אחזור ואבקש: אנא שלחו לי עדויות מבוססות לטיפול "בהצלחה" במצבי סוכרת למיניהם, ע"י תזונה טבעונית / טבעונאית / 80/10/10. אשמח מאוד לקרוא.

]]> מאת: הגר http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9316 Tue, 04 Oct 2016 06:18:42 +0000 http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9316 שלום ליאת,
נשמע לי שבהחלט כדאי להוריד את השייק. בהצלחה!

]]> מאת: ליאת http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9303 Sat, 01 Oct 2016 23:50:50 +0000 http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9303 תודה! זה התחיל שעברתי לתזונה טבעית לפני חודש ו בשבוע האחרון אני חוקרת על פילאו… יש לכם בלוג מה מים! ועכשיו אני מבינה לה כבר שבועים יש לי בטן ענקית כמו הריון!! (כל בוקר שייק בריאות עם עלים ירוקים) האם להוריד מהתפריט את השייק? או להגביל?
האם להגביל לפרי ביום ?
:)

]]> מאת: עמית אלתם http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9283 Tue, 20 Sep 2016 06:06:57 +0000 http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9283 המידע מעניין, אך עד כמה הוא מבוסס, באתר 30בננות לחום, יש אלפי משתתפים, האתר מנוהל על ידי בעלי השכלה מדעי התזונה, הם ממליצים ליווי הוכחות על פירות ערכיה תזונה עיקרי דל שומן בכדי לטפל בהצלחה במצבי טרום סכרת

]]> מאת: דוד סייג http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9278 Tue, 13 Sep 2016 02:00:21 +0000 http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9278 כל הכבוד על הכתבה

]]> מאת: לילך http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9277 Mon, 12 Sep 2016 12:10:54 +0000 http://www.carbfree.co.il/?p=4119#comment-9277 תזכורת מצויינת. קבלי חיזוק להמשיך עם פוסטים..

]]>