תגובות לפוסט: "סיירת סכרת וסיפור ההצלחה של רמי"

מאת: מטילדה

מטילדה — Sun, 25 Oct 2015 19:22:04 +0000

וכמה זמן לוקח עד שרואים שיפור והאם בסופו של דבר אפשר להפסיק להזריק?

מאת: מטילדה

מטילדה — Sun, 25 Oct 2015 19:20:10 +0000

לאסף שלום אני סכרתית סוג 1 ולמעט הסוכר בדם כל הבדיקות שלי תקינות אני גם ספורטאית וכנראה שזה מקל על תופעות הסכרת.
הבעיה שאני לא מצליחה להתאזן עם התזונה של דר ברנשטיין מכיוון שאני רעבה כל הזמן
ברצוני לדעת כמה שומן וכמה חלבונים אפשר לאכול ואיך בדיוק לחשב את הפחמימות.
אשמח אם תענה לי , ניסיתי מספר פעמים אך לא נעניתי.

מאת: רמי

רמי — Wed, 12 Dec 2012 21:52:03 +0000

אני לא צימחוני כלל אבל מכוון שבשר לא מכיל פחממות לא היזכרתי אותו,
דגים אני לא אוהב ולכן לוקח תוסף של אומגה 3

מאת: שרון

שרון — Wed, 12 Dec 2012 12:55:51 +0000

היי רמי,
תודה על הפירוט. האם אתה צמחוני? כי לא כתבת שאתה אוכל דגים, עוף או בשר.

חג אורים שמח.

מאת: רמי

רמי — Mon, 10 Dec 2012 12:06:35 +0000

100 גר' פחממות זה המקסימום שאני מקציב ליום (למעט חטאים פעמיים שלוש בחודש)
50 גר' ויותר באים מהירקות, אני אוכל קילו ויותר ביום של ירקות.
כדי לפשט את החישוב אני מחשיב כל 100 גרם ירק ל- 5 גר' פחממות.
היתר מפרי או שניים (קונה את הקטנים) , לפעמים קרקר, טחינה, מעט אגוזים ושקדים.
את המכתב הזה כתבתי להגר לפני כשנה, מאז שיניתי מעט את התפריט והקלתי מעט על עצמי עם תוספת של כ- 20 גרם פחממות ליום, עדיין ישנם ימים בהם אני אוכל פחות פחממות, משתדל לצרוך מה שפחות.
לא מחשב פחממות, לביצים, נוזל קוקוס 17%, קפה ותה(ללא שום ממתיק וללא חלב) , עלים ירוקים, גבינות שמנות וסרדינים.

מאת: אסף

אסף — Mon, 10 Dec 2012 10:59:21 +0000

היי שרון, נבקש מרמי לענות על שאלותיך. שמחים לשמוע על התוצאות שלך בתזונה ומהבלוג! אתה (או את?) תמיד מוזמן לשתף בסיפור שלך כאן

מאת: שרון

שרון — Mon, 10 Dec 2012 10:32:53 +0000

היי אסף
קראתי בשקיקה את סיפורו של רמי, ואכן הדיאטה של ד"ר ברנשטיין אכן עובדת גם עלי.
תבורכו על בלוג זה.
בקשתי היא לדעת אילו מאכלים פחמימתיים אוכל רמי , (פרט לירקות) שהוא מגיע ל80 גר' פחמימה?
האם יוכל לפרט אלו מזונות כלולים ב80 גר' פחמימות שהוא אוכל.
בברכת חג אורים שמח להגר ואסף המדהימים.